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绿色水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:13:00 阅读：5256+ 来源：本站原创 作者：齐豫

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜适量相克食物	面粉适量
韭菜相克食物	鸡蛋相克食物
盐一小勺	油适量
调味品

绿色水饺的做法

1.把菠菜洗干净榨汁。然后加水和成面团备用！
2.然后把面团揉成一根长条
3.再把面团切成大小适中的小块。用手压平，然后用擀面杖推开
4.最后调好饺子馅。把饺子包起来就好啦
5.包好的饺子下锅小火煮开。煮两三分钟就可以吃啦
6.也可以做点酸汤。吃酸汤饺子

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