凉拌干豆腐丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

凉拌干豆腐丝的做法

• 1.准备食材。

• 2.胡萝卜切丝用开水焯软捞出。

• 3.干豆腐切丝用开水焯一分钟。

• 4.放入所有材料搅拌均匀。

• 5.成品图。