微波炉烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

微波炉烤红薯的做法

• 1.红薯洗干净

• 2.用厨房

• 3.用厨房专用纸包好加水打湿，水不要太多放入微波炉高火先打3分钟，翻过了再3分钟捏一下软了去就可以了

• 4.打开厨房专用纸烤红薯好了，干爽可口。