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花生碎的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:11:22 阅读：1186+ 来源：本站原创 作者：郑爽

食材用料

生花生适量相克食物

花生碎的做法

1.取生花生适量
2.烤箱165度预热，中层烤5分钟，关下火，再烤5分钟
3.取出凉凉
4.脱去表皮
5.放入保鲜袋，用擀面杖敲碎
6.全部敲碎即可

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