葡萄干紫薯蛋挞的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 23:07:40  阅读:5774+ 来源:本站原创 作者:蓝雨

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

牛奶100克相克食物 淡奶油100克
20克相克食物 鸡蛋(蛋黄)3个
炼乳1勺 低粉15克
葡萄干适量 蒸熟的紫薯适量
蛋挞皮12个

葡萄干紫薯蛋挞的做法

  • 1.准备食材,把蒸熟的紫薯切成小丁。

  • 2.挞皮提前拿出来解冻。

  • 3.把牛奶、淡奶油和糖混合均匀,隔水加热至糖融化后晾凉备用。

  • 4.分两次筛入低筋面粉搅拌至面粉无颗粒。

  • 5.把蛋黄打散后倒进去一起搅拌均匀。

  • 6.放入一勺炼乳搅拌均匀。(没有炼乳可以不放)

  • 7.把每个挞皮里放三四块紫薯丁和几粒葡萄干。

  • 8.烤箱220度预热,把挞水均匀的倒入挞皮中。

  • 9.中层烤25分钟左右。

  • 10.香甜的葡萄干紫薯蛋挞烤好喽!

  • 11.成品图,好吃停不下来哦!

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