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心心番薯泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:16:59 阅读：1201+ 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

番薯300克相克食物

牛奶1匙羹相克食物

心心番薯泥的做法

1.番薯去皮洗干净
2.牛奶一匙羹
3.番薯切块
4.蒸熟
5.用勺子压成泥，加入一匙羹牛奶拌匀，使番薯泥更滑
6.用心形模具做番薯泥心
7.做三个心
8.做好就可以吃了

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