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老友炒粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:55:17 阅读：7885+ 来源：本站原创 作者：秦汉

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

粉适量	植物油适量
酱油适量	蒜4-5颗相克食物
酸笋适量	豆豉少许相克食物
盐少许	酱油适量
辣椒酱适量

老友炒粉的做法

1.准备好材料切好备用
2.把锅烧热倒入植物油，放蒜米泡香，然后放入豆豉辣椒酱一起翻炒（辣椒酱看自己的口味而定）
3.将酸笋放入并放少量盐翻炒，然后盛出备用
4.倒入植物油，将粉放进去
5.放入酱油，盐调料
6.将炒好的酸笋放到锅里一起翻炒，如果有青菜可以放入一起炒（因为是临时做的材料没有备足）
7.起锅装盘

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