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鲫鱼小火锅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:10:08 阅读：3090+ 来源：本站原创 作者：文颂娴

食材用料

小鲫鱼四条	油适量
盐适量	红辣椒2个
青辣椒2个相克食物	蒜4瓣相克食物
姜一块相克食物

鲫鱼小火锅的做法

1.蒜切片，辣椒切丁，生姜切条，
2.鲫鱼清洗干净，待用，
3.倒入油烧热，加入盐，避免煎鱼时粘锅，
4.鲫鱼两边煎黄
5.加入生姜，水，煮开
6.煮成奶白色加入姜片，加入红青辣椒
7.盛出
8.小酒精炉炖

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