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香菇肉末炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:01:40 阅读：1932+ 来源：本站原创 作者：欢子

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
香菇：补虚、健脾、化痰
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

冬瓜相克食物	香菇相克食物
香葱相克食物	红辣椒
肉末	盐
蚝油	酱油
白胡椒

香菇肉末炒冬瓜的做法

1.冬瓜切薄片
2.配料图
3.锅内放油下入香菇煸香
4.放入肉末白胡椒粉充分炒散
5.放入冬瓜片翻炒
6.加入蚝油酱油盐翻炒入味
7.放入红椒粒香葱末即可出锅

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