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花生排骨煲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 14:16:30 阅读：3962+ 来源：本站原创 作者：林志玲

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
香菇：补虚、健脾、化痰
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

小排骨200克	花生400克相克食物
香菇四个相克食物	八角三个
桂皮一小块	香菜一根相克食物
蒜头三瓣相克食物	姜三片相克食物
料酒适量	生抽适量
冰糖四颗相克食物

花生排骨煲的做法

1.花生、香菇泡水一小时
2.食材、配料备好
3.配料备好
4.除了香菜所有东西入沙锅大火煮开，小火一小时到收汁
5.收汁撒上香菜装盘上桌

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