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盐烤秋葵（烤箱）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:13:22 阅读：1805+ 来源：本站原创 作者：夏颖

食材用料

秋葵250克	植物油10毫升
盐2克

盐烤秋葵（烤箱）的做法

1.将黄秋葵洗净，擦干水分。
2.把黄秋葵放在烤盘上，用毛刷蘸植物油，均匀的刷在每一根秋葵的表面。
3.在黄秋葵上均匀的细细的撒上少许盐，撒完一面后，将秋葵翻面，将另一面也撒满盐。
4.将烤盘放入预热好上下火200℃的烤箱中层，烤15-20分钟。一直烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉

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