百合鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

百合：安神、清心、润肺
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

百合鸡蛋的做法

• 1.鸡蛋两个

• 2.百合用温水泡半个小时

• 3.打好蛋液加入四分之一的温水打均匀，用细网筛子过滤一下！

• 4.上锅蒸开锅三分钟看看鸡蛋炒面挺实了把百合放上，盖上盖子继续蒸！大约五分钟就可以了！

• 5.美美的百合鸡蛋就做好了！喜欢味极鲜的可以倒上少许！我正好有鸡汤就倒上了鸡汤也不错！