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炒尖椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:21:18 阅读：9379+ 来源：本站原创 作者：巩俐

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

压榨菜籽油50克	尖椒350克
盐适量	味精适量相克食物
姜适量相克食物

炒尖椒的做法

1.材料全家福
2.尖椒洗净切圈、姜切末。
3.把辣椒放炒锅里，中火翻炒。（记得戴上口罩，以及打开吸油烟机，并且风力开到最大。）
4.放盐一起翻炒。（降低辣味）
5.辣椒炒好了放锅的一边，然后放菜籽油烧开，放姜末爆香。
6.再把辣椒放一起炒，出锅前放味精。
7.成品效果图一
8.效果图二

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