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红三剁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 04:46:18 阅读：1863+ 来源：本站原创 作者：蒋雯丽

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肉200克相克食物	西红柿一个
青椒2－4个相克食物	盐适量
白糖少量相克食物	鸡粉适量
橄榄油适量

红三剁的做法

1.准备食材
2.把西红柿去皮切碎稍剁，青椒切细剁细
3.锅烧热放入适量橄榄油
4.下猪肉剁
5.炒至猪肉剁变色，下青椒剁
6.稍炒，下西红柿剁
7.翻炒西红柿出汁，放入盐，鸡粉调味，拌匀，就可以出锅了。
8.香喷喷的红三剁

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