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快豆炒红辣椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:15:38 阅读：3100+ 来源：本站原创 作者：杨俊毅

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

煮熟的快豆粒1盆	红辣椒2个
油适量	姜适量相克食物
蒜适量相克食物	味精适量相克食物
盐适量	豆瓣酱适量相克食物

快豆炒红辣椒的做法

1.煮好的快豆，把粒剥出来，
2.辣椒切小块备用
3.姜，蒜切成小块备用
4.放油，烧热，放入豆瓣酱，姜蒜
5.放入快豆粒翻炒，时间不用长，因为快豆本身就是熟的，放入盐，
6.放入备用的红辣椒，翻炒，放入味精，准备出锅
7.红配绿，非常有食欲

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