杯子草莓慕斯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

杯子草莓慕斯的做法

• 1.慕斯材料：牛奶加热至沸腾离火，加入泡软的吉利丁片，拌至吉利丁片融化备用

• 2.淡奶油加入白砂糖打到勉强流动状态（不能打发）

• 3.淡奶油中加入果酱拌匀

• 4.将牛奶吉利丁液加入3步混合物中拌匀（如果牛奶凝固了，可以稍微加热一下，但是不能很烫）

• 5.将饼底垫入杯底,刷上酒糖液,倒入慕斯液,再放入一层饼底，刷上酒糖液,倒入慕斯液

• 6.把慕斯杯盖上盖子放入冰箱冷藏过夜

• 7.装饰一下即可食用~

• 8.草莓慕斯（6杯）：蛋黄加入30g糖和香草精搅打均匀

• 9.蛋白分次加入30g白砂糖打至干性发泡

• 10.将蛋黄和蛋白混合拌匀，再筛入低粉拌匀

• 11.装入裱花袋，在烤盘上挤出模具大小的饼块,烤箱预热180度，中上层烘烤约10分钟

• 12.烤好之后取出晾凉