蒜炒香藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜炒香藕的做法

• 1.葱花儿备用。

• 2.蒜切末，备用。

• 3.炒锅放油加热

• 4.油热后，放葱花儿出香味。

• 5.放藕片，放入盐，酱油，翻炒。

• 6.出锅前，加蒜末，再翻炒几下。

• 7.蒜炒香藕，出锅。