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抓炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 18:44:20 阅读：9569+ 来源：本站原创 作者：谢雨欣

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆200克相克食物	虾尾300克
蒜适量相克食物	葱适量相克食物
油适量	盐适量
红辣椒半个

抓炒虾仁的做法

1.毛豆剥皮洗干净备用.虾尾去壳洗干净.加少许盐腌制10分钟即可
2.油热锅加入毛豆翻炒.变色之后加盐
3.加虾尾翻炒
4.加辣椒和大蒜
5.翻炒均匀加入少量水翻炒至虾尾变色.
6.炒熟即可出盘
7.摆拍

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