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养生核桃芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:28:36 阅读：736+ 来源：本站原创 作者：马景涛

健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

核桃50g相克食物	黑芝麻50g相克食物
白芝麻50g	杏仁50g相克食物
冰糖50g相克食物	麦片50g

养生核桃芝麻糊的做法

1.烤箱烤熟核桃仁，杏仁，慢火炒熟黑芝麻、白芝麻
2.麦片就用超市卖的那种
3.全部放入小钢磨打2分钟即可

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