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洋葱焖鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 04:46:18 阅读：5208+ 来源：本站原创 作者：章子怡

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱一个相克食物	姜一个相克食物
鸡蛋一个相克食物	葱四根相克食物
芹菜少许相克食物	蒜一个相克食物
料酒20g	青鱼500g相克食物
淀粉20g	料酒适量

洋葱焖鱼的做法

1.先切块腌制15分钟，再加入鸡蛋和淀粉，再油锅炸
2.炸至金黄起锅
3.备好的蒜，姜，及洋葱，炒香
4.加入炸好鱼块，小火焖，15－20分钟
5.最后加入香䓤，香芹及香菜，完工

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