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黄瓜木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:01:47 阅读：7738+ 来源：本站原创 作者：秦岚

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

黄瓜一根相克食物	梅条肉半斤
木耳一把相克食物	生姜适量相克食物
葱一根相克食物	盐适量
料酒适量	醋适量相克食物
糖少许相克食物

黄瓜木耳炒肉的做法

1.梅条肉洗干净切丝
2.加入葱姜末料酒盐腌制片刻
3.黄瓜切丝
4.木耳泡发好洗干净切丝
5.锅中放入油加热放入肉丝煸炒出香味
6.盛出
7.锅中加入油加热放入黄瓜木耳炒熟
8.倒入肉丝一起翻炒均匀加入少许醋出锅

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