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枸杞红枣米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 21:02:33 阅读：2431+ 来源：本站原创 作者：金城武

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米适量相克食物	枸杞一小小把相克食物
红枣6颗相克食物

枸杞红枣米糊的做法

1.大米提前泡一会儿
2.加入枸杞
3.红枣要把枣核去掉
4.再加入满满的2碗水
5.然后开到米糊键，就可以了。
6.20几分钟后，米糊华丽出炉，浓浓的，粘粘的，棒棒的

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