健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
小黄鱼8到10条 | 芹菜一小把相克食物 |
大禁蒜2半 | 姜片2片 |
味精适量相克食物 | 红料酒适量 |
酱油一匙 |
芹菜烧小黄鱼的做法
1.先把小黄鱼煎好 这个是前提把小黄鱼煎好了
2.把芹菜切成小断姜切丝 大蒜拍碎备用
3.倒入适量油 先把大蒜姜丝煸香 放进小黄鱼轻轻翻炒 在味精 在放进红料酒 酱油 差不多水要淹过小黄鱼就可以了 盖好盖子焖煮
4.煮到差不多时候 放入芹菜 然后在焖煮一小会 然后就可以出锅了
5.这样成品 味道很好的