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黑莜面敦敦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:43:19 阅读：6434+ 来源：本站原创 作者：朱雅琼

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

莜面500克

土豆一个相克食物

黑莜面敦敦的做法

1.这就是黑莜面
2.和面时要用温水，一次倒入！水是自来水烧开的
3.和好面团醒30分钟
4.土豆擦丝备用，不过水
5.莜面擀薄，擀时要慢些，容易破，没弹性，均匀撒上土豆丝
6.铺好土豆丝后，慢慢卷起来
7.切成小段
8.入蒸笼蒸十五分钟
9.成品

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