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苋菜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:42:10 阅读：4851+ 来源：本站原创 作者：温兆伦

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

红苋菜100克	猪肉100克相克食物
盐适量	鸡精适量
料酒一勺	生抽一勺
胡椒粉适量	葱一根相克食物
生粉一小勺

苋菜汤的做法

1.菜洗净
2.肉剁碎，葱切碎
3.将肉和葱放入碗中，放入盐，胡椒粉，生粉，料酒和生抽搅拌均匀，腌制十分钟
4.锅中烧水
5.水烧开，用勺子将肉团成团放入锅中，烧开
6.放入苋菜，
7.当汤再次开后，放入盐和鸡精，岀锅
8.成品图

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