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家常火锅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 22:53:08 阅读：6568+ 来源：本站原创 作者：陈泽宇

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉片适量	白萝卜半个相克食物
葱姜蒜适量	水适量
蔬菜适量	盐适量
味精适量相克食物	芡粉适量

家常火锅的做法

1.煮水，姜蒜末先煮出味
2.猪肉切片芡粉拌匀，加葱段，酱油
3.水开了就下肉片
4.再煮沸
5.加点葱段
6.把萝卜片下锅煮
7.加调料，盐、鸡精、胡椒粉
8.煮开，成品
9.先烫点蔬菜
10.蔬菜+肉片备用，一边吃一边烫

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