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凉拌包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:43:06 阅读：9868+ 来源：本站原创 作者：马景涛

健康功效

红椒：温中、开胃、消食

食材用料

包菜半个相克食物	红椒半个
盐少许	香油少许
花椒油少许	糖，一小勺

凉拌包菜的做法

1.包菜洗净切丝备用
2.红椒切丝
3.锅里加水烧开后加入少许盐、食用油，再放入包菜焯水
4.稍煮一下捞出过凉水
5.挤干水份放入盆中，加入红椒
6.放盐，糖，香油，花椒油拌匀即可
7.装入盘中

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