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素饺子馅料（韭菜鸡蛋散子馅）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:08:19 阅读：574+ 来源：本站原创 作者：董卿

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜300克相克食物	鸡蛋4枚相克食物
散子150克	油适量
盐适量	花椒粉少许
八角粉少许	鸡精适量

素饺子馅料（韭菜鸡蛋散子馅）的做法

1.鸡蛋4枚
2.破壳
3.打散
4.起油锅把鸡蛋炒成松软的鸡蛋碎碎，放旁边冷凉备用
5.韭菜洗净
6.切成小碎段
7.散子
8.把切好的韭菜倒入容器内分别放入鸡蛋碎捏碎的散子花椒粉八角粉鸡精油
9.轻轻的搅拌均匀最后加入适量的盐，再次轻轻的拌匀，饺子素馅制作完成了

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