健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料
低筋面粉100克 | 鸡蛋4个相克食物 |
牛奶70克相克食物 | 玉米油65克 |
白砂糖60克相克食物 | 白砂糖30克相克食物 |
蓝莓适量相克食物 | 芝麻少许相克食物 |
蓝莓戚风蛋糕。的做法
1.准备好所有食材。
2.牛奶中加三十克白砂糖,用手动打蛋器搅拌至糖溶化。
3.加入玉米油继续搅拌至乳化。
4.混合均匀后加入鸡蛋黄搅拌均匀。
5.搅拌均匀的蛋黄糊中加过筛好的低粉,拌至均匀无粉粒,成为顺溜光滑的蛋黄糊。
6.搅拌均匀的蛋黄糊备用。
7.用无水无油的大盆装蛋白。
8.用电动打蛋器低速打至粗泡。
9.加几滴醋,再加入二十克白砂糖三挡打至粘稠状。
10.再加入二十克白砂糖打至湿性发泡。
11.最后加入二十白砂糖打至硬性发泡,就打蛋头提起有小直勾。
12.将打好的蛋白,分三分之一放入蛋黄糊中,用上下翻拌的手法,快速翻拌均匀。
13.然后将翻拌均匀的蛋黄糊,倒入蛋白中用同样的手法,快速翻拌均匀。
14.翻拌均匀的蛋糕糊。
15.倒入八寸的蛋糕模具中,抓住两边用力震两下,震出大气泡。
16.在表面撒上芝麻和蓝莓,放入预热好的烤箱,中层上下火160度烤65分钟。
17.烤好后出炉将蛋糕倒扣在烤网上。
18.稍凉后脱模。
19.来张切面图,蛋糕非常松软,香甜好吃。