卷心菜木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:18:39  阅读:3477+ 来源:本站原创 作者:尚雯婕

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
木耳:润肺止咳、补气、止血
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

卷心菜I个相克食物木耳适量相克食物
猪肉适量相克食物10克
精,盐适量 生抽适量
干辣椒适量相克食物

卷心菜木耳炒肉片的做法

  • 1.把猪肉切片,放入碗中用盐,淀粉(面粉),少量黄酒,腌制20分钟入味

  • 2.把卷心菜,木耳切丝。

  • 3.热油锅,倒入肉片炒散开,颜色变成金黄色。

  • 4.倒入木耳,卷心菜,翻炒一下,倒入盐,生抽,辣椒翻炒2分钟左右就可出锅!

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