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凉拌双花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:26:53 阅读：4169+ 来源：本站原创 作者：李治廷

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西蓝花半个	菜花半个相克食物
红萝卜半个	香油10克
凉拌醋15克	生抽10克
盐适量

凉拌双花的做法

1.菜花西蓝花红萝卜切好过水冷却待用
2.加入调料拌匀
3.装盘上桌

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