四季豆炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

四季豆炒蛋的做法

• 1.四季豆洗净切断

• 2.鸡蛋

• 3.鸡蛋打散

• 4.鸡蛋先炒成诀

• 5.蒜头切片

• 6.锅中热油，放蒜片翻炒，再加入四季豆翻炒

• 7.再加入炒好的鸡蛋块，放调味品调品，装盘即可。