酱烧剥皮鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
料酒：活血化瘀

食材用料

酱烧剥皮鱼的做法

• 1.剥皮鱼洗净，剪去旁边的鱼趐

• 2.用厨房纸吸干鱼表面的水分

• 3.油锅烧热开始煎鱼，两面煎熟，加入生姜，大蒜，料酒，白糖，郫县豆瓣，生抽，醋，老抽一点，加水焖煮。

• 4.汤汁收干后起装盘，点上葱或香菜即可。