红枣花生豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣花生豆浆的做法

• 1.红枣去核切小块;

• 2.花生，黄豆提前一晚泡发，洗干净后倒入豆浆机内，放入红枣块;

• 3.注入清水到豆浆机内壁水位处;

• 4.接通电源，按五谷豆浆，启动。等待……

• 5.叮咚声响后，用过滤网过滤就可以了，觉得不够甜的可以加白糖，我这里就没有加，已经够甜了;

• 6.美味养颜豆浆慢慢享用吧！