酱烧黄金鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 11:06:32  阅读:4069+ 来源:本站原创 作者:张艾嘉

健康功效

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤

食材用料

鹌鹑蛋20颗相克食物 李锦记黄豆酱一勺
李锦记天成一味鲜酱油一勺 李锦记卤水汁一勺
小葱两根相克食物大蒜三颗相克食物

酱烧黄金鹌鹑蛋的做法

  • 1.准备所有酱料。

  • 2.鹌鹑蛋煮熟后去皮擦干水份。

  • 3.小葱切段,大蒜切片。

  • 4.平底锅倒油放入鹌鹑蛋煎制。

  • 5.煎制到颜色金黄放入葱段蒜片炒香。

  • 6.放入一勺李锦记黄豆酱。

  • 7.放入李锦记天成一味鲜酱油。

  • 8.放入李锦记卤水汁。

  • 9.倒入开水,开水的量可以多放点也可以没过鹌鹑蛋就可以了,盖上锅盖中火炖煮15分钟。

  • 10.十五分钟后汤汁变得少了就可以关火了。

  • 11.装盘撒入葱花即可。

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