家居中国 > 新闻 > 正文

牛奶巧克力燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:28:36 阅读：1462+ 来源：本站原创 作者：田海蓉

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

大米适量相克食物	麦片稍少与大米
白巧克力一板	牛奶250ml相克食物
白糖适量相克食物

牛奶巧克力燕麦粥的做法

1.放水，加大米熬粥
2.把粥熬的浓稠一点
3.倒入牛奶，为了不糊锅，所以要不断地搅。
搅啊搅，搅啊搅，然后继续搅成粘稠状。•ᴗ•
4.加入麦片和巧克力。（不要用黑巧克力，会发苦。有特殊癖好的朋友自便噢）
5.出锅前加白糖适量

上一篇：小炒芸豆五花肉的做法

下一篇：香煎芝士梅花肉的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯