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养血暖宫饮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:00:00 阅读：4368+ 来源：本站原创 作者：朱孝天

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

黑木耳200克相克食物	玫瑰花20朵
红枣10粒相克食物	红糖适量相克食物

养血暖宫饮的做法

1.材料黑木耳、玫瑰花、红枣清洗干净、红糖备用
2.黑木耳浸泡、红枣去核
3.黑木耳切成细丝状
4.锅里放黑木耳、红枣、加入适量清水、大火烧开后小火慢熬30分钟
5.放玫瑰花慢熬10分钟、放红糖、红糖溶化即可饮用
6.成品

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