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懒人滴电饭锅焖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:54:41 阅读：6953+ 来源：本站原创 作者：张柏芝

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

大米一碗半相克食物	胡萝卜一根相克食物
香菇十几朵相克食物	火腿肠两根
芹菜一小把相克食物	洋葱一颗相克食物
油两小汤勺	酱油少许
盐适量

懒人滴电饭锅焖饭的做法

1.米洗净加水（比平时水量少些因为后面加的菜是有水分）
火腿肠切大粒，胡萝卜切大粒，芹菜切小段，香菇切粒
锅内热油煎熟火腿肠倒入电饭锅里，其他菜也分别快速入锅翻炒倒入电饭锅里，然后盖盖儿开始煮饭
饭跳后加入适量酱油，盐，拌匀即可

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