家居中国 > 新闻 > 正文

马兰头炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:19:23 阅读：4955+ 来源：本站原创 作者：谭杰希

健康功效

马兰头：利湿、清热、凉血止血
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

马兰头半斤	豆腐干5片相克食物
盐适量	大蒜2瓣相克食物
油适量

马兰头炒豆腐干的做法

1.马兰头洗干净切段
2.豆腐干切碎
3.大蒜去皮拍碎
4.锅中放入适量的油，先把大蒜煸炒出香味，接着放入豆腐干炒一下
5.最好放入马兰头快速翻炒，很容易就熟的
6.装盘，很下饭

上一篇：苹果鹅的做法和食材用

下一篇：家庭披萨的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯