牛腩番茄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

牛腩番茄汤的做法

• 1.准备好材料。

• 2.将牛肉连姜片煮开水，去血水待用。

• 3.把牛肉放锅内 ，放入香叶，葱，大火煮开后小火炖一个小时，至汤变白。

• 4.番茄切块，下锅炒软。

• 5.倒入小半碗水。

• 6.倒入番茄酱继续炒，用勺子把番茄压烂。

• 7.把收汁后的番茄倒入锅内，继续煮半个小时，放入盐调味即可。