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蒜末木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:48:56 阅读：619+ 来源：本站原创 作者：熊黛林

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

木耳适量相克食物	蒜1头相克食物
耗油1勺	味达美2勺
盐适量

蒜末木耳的做法

1.木耳提前泡发
2.蒜切末
3.锅中倒入油，油热后放入蒜末
4.编出香味后放入木耳
5.炒一会后，加入耗油，味达美，盐
6.加入少量水，继续炒
7.可以出锅喽！

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