家居中国 > 新闻 > 正文

海米萝卜丝包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:14:52 阅读：9491+ 来源：本站原创 作者：王学兵

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

萝卜1个相克食物	韭菜100克相克食物
海米15克相克食物	猪肉15克相克食物
花生油50克	盐适量
酱油5克	味精适量相克食物

海米萝卜丝包子的做法

1.把萝卜已经切成丝！凉水下锅开锅后捞出即可
2.把面揉好醒一会备用
3.把韭菜洗净控水
4.把韭菜萝卜丝切碎装盆
5.准备泡好的海米和猪肉丁
6.把海米肉丁放入馅中！加入花生油盐味精～酱油～搅拌均匀
7.把醒好的面揉成长条！挤成小剂子！擀成面皮
8.把面皮放上馅！包成包子
9.把包子放入蒸屉中放入蒸锅中蒸15分钟（蒸锅提前把水烧开）

上一篇：芙蓉鲜蔬汤的做法和食

下一篇：毛豆炒里脊肉的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯