家居中国 > 新闻 > 正文

大蒜炒鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:26:46 阅读：3392+ 来源：本站原创 作者：赵帆

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鱿鱼须三个	大蒜一把相克食物
小米椒一个	红椒半个
姜一块相克食物	葱三个相克食物
油适量	盐适量
糖适量相克食物	料酒适量
生抽适量

大蒜炒鱿鱼须的做法

1.鱿鱼须洗净切段，大蒜洗净切段，姜洗净切片，葱洗净切段，小米椒洗净切碎，红椒洗净切丝
2.鱿鱼须用少许盐，料酒，葱，姜腌制半小时
3.锅里水烧开，放入腌制好的鱿鱼须，一变色就关火
4.倒出来冲凉水沥干
5.锅里油烧热，放入小米椒和红椒炒匀
6.接着放入大蒜炒匀
7.再倒入鱿鱼须炒匀
8.加盐和糖炒匀
9.加生抽炒匀
10.炒一会儿即可出锅

上一篇：红酒炖鹿肉的做法和食

下一篇：桃胶皂角米糖水的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯