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自制薯条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:37:10 阅读：9751+ 来源：本站原创 作者：车晓

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

土豆3个（2个够了）相克食物	油适量
番茄酱适量相克食物	胡椒适量
生粉适量

自制薯条的做法

1.准备好土豆，削好洗净
2.切成条，防水里浸泡下
3.将土豆条沥干水分，和生粉、盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀
4.锅里下油,烧热至七成熟，下薯条（忘记拍照片了）
5.薯条炸至熟即可出锅，加入配料番茄酱

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