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烤豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 05:16:57 阅读：6649+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。谢兰花

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐500克相克食物	孜然粉适量
花椒面适量	辣椒面适量
生抽适量	蚝油适量
色拉油适量	葱花适量
盐少许

烤豆腐的做法

1.烤盘铺好锡箔纸
2.孜然粉花椒面辣椒面盐混合一起
3.豆腐切片
4.把步骤2撒在豆腐上
5.生抽和蚝油调匀
6.料汁浇在豆腐上再淋上一层色拉油腌制30分钟以上
7.烤箱180° 烤30分钟
8.撒上葱花即可食用

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