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西红柿炒鸡蛋火腿肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:03:56 阅读：558+ 来源：本站原创 作者：厉娜

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

西红柿看大小，，适量吧相克食物	食盐适量
鸡蛋喜欢就多一个	猪油适量
火腿肠适量

西红柿炒鸡蛋火腿肠的做法

1.西红柿去皮
2.切丁
3.切丁
4.热油锅下鸡蛋
5.加火腿肠
6.加番茄
7.炒两分钟左右
8.起锅装盘

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