米饭包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:09:39  阅读:7493+ 来源:本站原创 作者:周海媚

健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

米饭适量相克食物胡萝卜适量相克食物
黄瓜适量相克食物 火腿肠适量
香菇适量相克食物适量

米饭包子的做法

  • 1.将香菇、黄瓜、胡萝卜、火腿肠切粒。

  • 2.锅中放适量油,先入胡萝卜爆香。

  • 3.依次再入香菇、火腿肠、黄瓜炒熟。

  • 4.将温热的剩米饭放在保鲜膜上摊开。

  • 5.上面放馅料。

  • 6.将保鲜膜拧起来,拧紧一些,调整包子的圆整。

  • 7.包好后的米饭包子。

  • 8.插上点薄荷叶做点缀。

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