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丝瓜锦什汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:02:17 阅读：123+ 来源：本站原创 作者：张丰毅

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

丝瓜1根相克食物	蛋3个
肉三两	豆皮1张相克食物
菜籽油	酱油
盐	味精相克食物
生粉

丝瓜锦什汤的做法

1.丝瓜切好，肉剁碎放入酱油，盐，腌制十五分钟，再撒入生粉。豆皮直接放入碗里
2.首先把丝瓜炒一下，加放入水烧开放入盐，加入肉末，一分钟后加入鸡蛋
3.烧开后加入味精，盛进烫碗

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