平底锅面包披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

平底锅面包披萨的做法

• 1.将面粉加酵母粉白糖鸡蛋，放入碗中。加少许的水和成不粘手的面团。

• 2.合成面团后加入玉米油再次揉匀。揉成光滑的面团，不用像面包一样揉出手套膜

• 3.揉好的面团，用玉米粉做手粉，放温暖处。发酵。

• 4.趁着发酵的时间准备披萨馅：有蜜豆，熟玉米粒，果脯，香蕉切片。

• 5.面醒好后做成披萨饼状，平底锅烧热后。放入平底锅。用叉子插上小眼。

• 6.底面煎到焦黄后。正面铺上香蕉片。

• 7.然后用平铲子把香蕉片往面里压几下。反面烙，烙正面的时候一定要小火慢慢的。也可以在平底锅里加点水，用水蒸气，把面烤熟。

• 8.香蕉融化，正面的面饼彭发。翻过来。

• 9.撒上果脯和蜜红豆用铲子往下压。

• 10.然后用铲子在力量翻面。反过来也是用小火，慢慢的让果脯水果和蜜豆能够粘连在面里面。

• 11.彻底把面饼煎熟后翻过来。这时候一定要把面饼烤熟。用手按一下正面的面饼，按下能够弹回来就说明熟了。

• 12.临出锅前浇上沙拉酱。在锅里待两分钟。

• 13.然后取出装盘，切块就能吃了。还可以挤上点番茄酱。

• 14.再来个切块的成品图。切下来的那一块，差点让宝贝给抢去了。