鸭胗炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 04:21:03  阅读:5102+ 来源:本站原创 作者:陈怡

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸭胗:富含胆固醇

食材用料

韭菜250克相克食物鸭胗3个
蒜末少许 生抽少许
食盐一茶匙 鸡精少许

鸭胗炒韭菜的做法

  • 1.备好所需材料,鸭胗切花,放点盐,生抽腌制一小会,韭菜切段

  • 2.锅中放适量油爆香蒜末,放入鸭胗偏炒八分熟

  • 3.再倒入清洗好切段的韭菜快速翻炒均匀,变色就可以了

  • 4.放入少许盐,鸡精出锅

  • 5.成品

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